Satranç Platformu Öğrenci, Öğretmen ve Akademiler +90 850 3080910
fxinig
Platform Verileri: 81 İl 1 Öğretmen 2 Öğrenci 106 Turnuva 1 Akademi
Turnuva Öncesi Beslenme ve Uyku
Turnuva Hazırlık 16.02.2026

Turnuva Öncesi Beslenme ve Uyku

Dengeli beslenme ve yeterli uyku karar kalitesini dogrudan etkiler. Son gun agir degisikliklerden kacinilmalidir.